怎么熬南瓜小米粥又快又好
养胃红枣南瓜小米粥南瓜红枣小米粥具有补中益气、养血安神、润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等功效， 做法简单，味道清甜，老少皆宜。By 月月的妈5用料小米半碗克南瓜1块红枣5颗枸杞适量做法步骤1、北方的冬天太冷了，今日早餐南瓜小米粥加一倍红枣姜茶，吃的暖暖和和的去上班。2、准备辅料，红小发猫。
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南瓜小米粥与南瓜小米米糊晚上和妈妈一起逛超市的时候，看到切块的老南瓜很新鲜很好吃的样子，就买了一块安排早餐啦，果然削皮切块之后非常清香哈哈，南瓜小米粥给大人吃，南瓜小米米糊给孩子吃，可以补中益气健脾胃By 悠然有趣用料南瓜适量小米适量大米适量清水适量做法步骤1、这一份用来煮粥2、这一小发猫。
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南瓜小米粥By 晓筱家用料小米60克南瓜300克白糖30克清水适量克做法步骤1、准备食材如图，小米提前浸泡一会儿方便煮熟，更加软糯好吃2、南瓜切块，小米洗净，加白糖调味，加适量清水，高压锅上汽后转中小火煮10分钟3、搅拌均匀即可食用4、软糯香甜好喝5、美容养颜6、养胃健脾7、安神助眠后面会介绍。
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南瓜山药小米粥By 不休息大侠的麻麻用料贝贝南瓜半个铁棍山药半根去核红枣6颗枸杞10克小米小半杯做法步骤1、1⃣️将红枣➕山药➕南瓜➕小米放，在小锅里➕水没过食材，煮20分钟2⃣️撒上枸杞即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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南瓜板栗小米粥By 晓筱家用料老南瓜1块小米40克板栗70克水适量克白糖适量勺做法步骤1、南瓜切大块，小米洗净放锅中，加适量白糖调味2、加适量清水，高压锅炖煮10分钟3、加入板栗仁再炖煮至板栗熟透即可4、软糯香甜又好喝5、营养丰富，健脾养胃6、大人小孩都爱喝做菜好吃都有技巧，我的每小发猫。
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白露前后,老辈提醒别忘吃它,清火润燥,轻松过秋天秋风起，白露至，老一辈的智慧悄悄话：这时节，有样宝贝可别错过，它能温柔地带我们穿越秋燥，迎来一身清爽与舒泰——那就是咱们的秋日小确幸，南瓜山药小米粥！金黄色的南瓜、雪白的山药、还有那粒粒晶莹的小米，交织成一幅温馨的画面，不仅暖了胃，更暖了心。这可不是一碗普通的粥哦好了吧！
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第五百七十七章 实话刘姨把饭菜端到了卧室，并且还在床上搭了一个病房才有的那种小桌子。“夫人，先生说你感冒了，我就给你熬了点南瓜小米粥。”刘姨一边跟傅还有呢？ 只不过更沉了一些：“怎么了？”沈烁现在也很烦傅薇薇，因为她让自己跟家人颜面无存，成为了帝都上流社会的笑柄，原本准备把孩子抢走不管她还有呢？
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第九百一十四章 没有对比,就没有伤害“夏夏，我可是清楚你爱喝这南瓜小米粥，我这给你盛一点吧？”高元勋开口说话，站起来就是要给宁夏布菜。宁夏赶忙拒绝。“别了别了，我这边后面会介绍。 你怎么说？”“我也不知道怎么说，我看看沈巍怎么回答。”“沈巍。”宁夏开口就是一口一个沈巍，对着沈巍可谓是十分好的。高元勋表面是后面会介绍。
入秋必备:姑姑的医学秘诀,坚持喝这个让身体更健康!前两天已经正式立秋了，初秋是一个关键期。立秋换季之际，我强烈推荐大家多喝这款“南瓜山药小米粥”，在初秋时节养护脆弱的胃部至关重要。这碗粥富含膳食纤维和维生素，口感香甜软糯、细腻醇厚，层次感丰富且美味可口。早晨享用一碗作为早餐，喝后全身温暖，感觉无比舒适。这碗小发猫。
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南瓜就应该这么吃,补中益气,提升免疫,保姆级早餐攻略祖母总会亲手熬制南瓜小米粥。那浓郁的香气，总能穿透整个院落，引得邻里乡亲都忍不住驻足。祖母说，这不仅仅是一道菜，更是一种传承，一种对自然的敬畏和对生活的热爱。那么，你是否好奇，这样一道看似简单的南瓜小米粥，背后究竟隐藏着怎样的秘密呢？让我们从一句古老的谚语开始探说完了。
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