怎么熬南瓜和花生沫
周末美食特辑:咸鸭蛋黄焗南瓜,外酥里糯的绝妙滋味外酥里糯可口的咸鸭蛋黄焗南瓜做起来！ 食材：一个贝贝南瓜。配料：食盐，胡椒粉，淀粉，均少许；咸鸭蛋黄2枚，花生油适量。做法： 1、南瓜洗净，切开，掏出瓜瓤，切成均等的小块。2、加入少许食盐、胡椒粉(可以多放一点),充分拌匀，再加入少许淀粉(地瓜淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉都可以)裹说完了。
四川南充:小小南瓜走出国门 远销越南中新网成都8月9日电(王爵吕心怡)9日，在四川省南充市嘉陵区龙蟠镇南瓜种植基地，只见密密麻麻、错落有致的南瓜藤蔓下，静卧着一个个圆润饱满的花生南瓜。这些南瓜正等待被采摘、装车、入库。几天后，它们将走出国门，出现在越南的蔬菜批发市场，这也是南充“嘉陵产”南还有呢？
素炒南瓜减脂餐By 小豆宝666用料南瓜250g葱1根蒜2瓣盐适量花生油少量做法步骤1、1.准备食材：葱、蒜、南瓜切片2.起锅，喷油，放葱和蒜3.南瓜过一下凉水，再把水滤出4.锅里下南瓜，翻炒5.加入适量凉水，盖上盖子，中火煮3-4分钟6.煮到水快干的时候，放盐，翻两下，起锅做菜好吃都有技巧，我的是什么。
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