新手必学的爵士舞入门基本功 一:头部的Isolation 在保证身体其他部位固定的同时,完成“仰头,低头,左右侧头,顺逆时针旋转”的动作。(即为通俗说法:头部的前后...
八:手腕的Isolation 在保证身体其他部位固定的同时,完成“手腕上,下,左,右,顺逆时针旋转”的动作。九:脚跟与脚尖的Isolation 在保证身体其他部位固定的同时...
要求与目的:主要通过肩部的上下,前后,左右运动的训练,达到肩部动作配合其他部位动作的协调性。 1:肩部训练 压肩:身体放松,由肩部使力,右边(肩膀放松往上提肩,半拍...
1,抬起左脚,小腿自然下垂。2,左脚往右前方踏一步,身体保持面前正前方,这一步类似走猫步的感觉。3,上身做一个wave,不过仅限于上身,如果连下身也加进去的话...
第1. 是头:要会前后左右动~第2. 是肩:要上下齐动,和做肩上右肩下同时反复练习;、第3. 是胸:也是前后左右找好4个点~和画圈圈~拉伸时马步要稳 第4. 是腰:要左...
爵士舞基本功动作如下:舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲...
:爵士舞的基本功包括头部,肩部,胸部,胯部的训练 头部练习:头部动作,一般有四个部分前后左右,在练习的时候尽量的把头部动作做开,但是防止头部幅度过大,抽...
爵士舞的基本功包括头部,肩部,胸部,胯部的训练 头部练习:头部动作,一般有四个部分前后左右,在练习的时候尽量...
1、首先第一步重心往下,找到塌腰翘屁股的感觉。2、其次瞬间向前顶胯让臀部夹紧,腹部收紧。3、然后接着髋部和肚子往前推,上半身后仰,最后把上半身带回来。4、最...
爵士舞的.基本功 1、圆:就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合;圆是用来压节奏的,音乐里的鼓或贝司 2、力量控制——可以用来表现...
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