1,平时多做引体向上的运动,如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。2,合理饮食 多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、牛肉...
当初进哈佛时,林书豪已经长到1.88米,但75公斤的体重仍使他显得瘦弱。进入NBA后,为了迎接高强度的对抗,林书豪也更注意饮食结构。他公开了自己的食谱——早餐:5...
1、均衡营养。为了让林书豪能够长高,所以他的父亲也寻求了私人营养师的帮助。而营养师就为他特制了一份食谱,其中...
3、多做跳高运动 作为篮球运动员,林书豪每天做弹跳的动作次数非常多,有研究表明,做跳高运动其实也有助于长高。普...
高一时候的林书豪身高只有161cm,篮球不过是他的爱好而已。不过在书豪决定将来从事职业篮球之后,他的老爹便给予了...
林书豪的父母身高不到一米七,而林书豪身高却超过一米九。近日,林书豪的爸爸在网上公开了林书豪的食谱,这里小编给大家也说一下: 牛奶。一直在林书豪食谱中。在...
那么浓眉哥一年增高17的原因是什么呢?其实原因也非常的简单,就是每个人的生长周期都是不同的,每个人都会经历一个...
早餐一定要吃,否则既难以长高,又容易得糖尿病和胃病。心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心...
12月17已经复出。布鲁克林篮网队今天前往客场挑战奥兰多魔术队。林书豪在缺阵一场之后重新回到球队,本场比赛他继续替补出战,贡献了17分3个篮板3次助攻,可惜并未能...
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