Iris Floyd Kyle,美国职业女性健美冠军,最佳女健美运动员,十界奥赛女冠军,她的肌肉维度比普通人还要强悍,可以...
健身健美界,总有一些现象级的“怪物”出没,本期的这个人物一定会让你大跌眼镜,可以说,你一定会爱上她...
举铁是一个姐姐的日常,手臂可以媲美身后那个小伙子的!戴上耳机,安心举铁。桃臀就是在这种坚持训练的末世里逐渐形成的。谁能想象一个瘦弱的小女孩通过举铁变成金...
1. Iris Floyd Kyle,一位来自美国的职业女性健美冠军,被誉为最佳女健美运动员,并取得了十界奥林匹亚健美大赛的冠军头衔。2. 她的肌肉维度之强大,足以让她在女...
第二名!腹部肌肉、腿部肌肉毫不属于男人。体脂率超级低,不知道能秒杀多少男人!instagram上众多网友纷纷留言,要...
2. 池妍玉来自韩国,是知名健身教练,她的外貌甜美,但身材却像是金刚芭比。她的形象激发了无数男性的幻想,她的萝莉脸是宅男们最喜欢的类型,而她的肌肉身材则更...
身体的主要几块大肌群有:背肌、腿肌和胸肌,接下来就是二头和三头,可参照以下图示:
方脸阿姨刘思瑶柳瑶,96年出生于山西省太原市,一个内心看似软弱但很坚强的女人,开始玩起了网络,网友发现她是个很...
在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个...
缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉,负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。缝匠肌的平均长度、宽度和厚度分别为5298.48毫米、25.300.82毫米和10.50.66毫米。缝匠肌...
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