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什么水果维生素b含量大

发布时间：2024-09-23 18:34
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3、橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余...

含维生素B比较多的水果有苹果、荔枝、橘子、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨、核桃、栗子等。含维生素b1较多的水果有...

第九名：蓝莓蓝莓富含各种氨基酸和维生素，并且也是一种非常好的抗氧化水果。

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含维生素B没有最多，只有相较比较多的水果有：①西红柿：西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有一定作用的芦丁。各种维生...

维生素b含量高的水果有荔枝、香蕉、菠萝、葡萄、哈密瓜等。1、荔枝：荔枝含有丰富的营养成分，包括葡萄糖、蔗糖、蛋...

维生素b水果指的是维生素B含量比较多的水果，例如西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、猕猴桃、杨梅、杏、李子等。常见的含维生素b比较多的水果品种比较多，例如...

1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有：西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡...

一、明确答案许多水果都是维生素B的优质来源，特别是以下几种水果：香蕉、苹果、葡萄、梨、枣和柑橘类水果。二、详细解释 1. 维生素B种类与水果来源维生素B族包...