肚子吃撑了怎么样才能消化
晚饭后坚持做到这4件事,第二天体重嘎嘎下降如果这个时候再吃水果，就会容易吃撑，让你整个晚上都肚子涨，影响身体的消化和吸收；再者，水果的果糖更容易存储在体内，转化为脂肪，身材更容是什么。 晚餐被消化了，身体可以得到更好地休息，减肥的速度才能够加快。第三件事：睡前做一组拉伸正所谓筋长一寸，人长寿十年，晚上睡前可以做几组是什么。
育儿好物分享 篇四十三:过年不吃个舒坦没年味儿?一不小心就吃撑,别...作者：莞家妈妈导语：过年家家户户都会准备各种传统美食和五花八门的零食，好吃的太诱人，免不了会吃撑，还容易吃坏肚子，各种消化问题也随之而来！在所有人群当中，孩子是最容易“沦陷”的那一批！过年对于孩子来说是最开心的事，每天各种吃喝玩乐，还有红包拿。然而在浓厚的春节氛围中后面会介绍。
第47章试试床她有好久没有吃过这样精致的菜了，虽然她不是顶级吃货，可是对于美食也不嫌弃。看着她吃的热火朝天，凌越含笑。等到顾安心吃的肚子圆滚滚的躺在沙发上消化食，凌越才放了筷子，目光深邃的看着她耸起的胸脯，“吃饱了？”“嗯！吃撑了！”顾安心不好意思的笑，“三哥，你怎么想起来订饭等我继续说。
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