如何熬制银耳红枣枸杞汤
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红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?一文带你了解其营养价值!在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影，比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等，都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外，还可以泡水喝，也可以加入到食材当中增加风味，用途十分广泛。但是在吃任何一个东西之前都应该先了解一下它们的作用。那么这三者究竟含有哪些功效还有呢？
红枣枸杞银耳羹冬天喝碗稠滑香甜的红枣银耳羹，暖身暖胃，还能满足吃甜品的愿望。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料干银耳10克红枣4颗枸杞14颗凉水400ml做法步骤1、备料2、红枣和银耳用凉水浸泡3、泡发好的银耳特别舒展4、剪成银耳碎5、和红枣、枸杞、水同入炖杯，小小发猫。
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养颜红枣银耳汤怎么少得了一碗暖暖的养颜红枣银耳汤呢？动手做起来吧By 小吖爱美食用料鲜银耳小半朵红枣7颗枸杞子适量黄冰糖适量清水适量做法步骤1、我用的新鲜银耳，提前清洗干净，没有新鲜银耳，干银耳也可以的2、红枣提前清洗可以用剪刀剪成小条3、枸杞适量4、清水适量，加入银耳熬15好了吧！
椰奶红枣银耳汤爱公主，从煮一锅热乎乎的椰奶枸杞银耳汤，享受周末的惬意时光！我总算知道为什么这么多人说它好喝了，感谢网友！敲好喝的秋冬热饮好满足~By 小a橙用料泡好的银耳1朵椰奶1罐枸杞适量红枣适量做法步骤1、准备好食材，椰奶也可以用牛奶代替2、红枣去核，银耳剪小朵，冷水下锅煮15说完了。
红枣银耳汤红枣银耳汤，一道冬天的甜汤，温暖你的心。红枣补血补气色，银耳被称为平民中的燕窝，它的价格实惠，但营养价值不低于燕窝。By 阿冒冒美食用料银耳1朵红枣5~8颗枸杞适量冰糖适量做法步骤1、准备好材料备用。2、银耳提前用清水浸泡开。3、红枣枸杞清洗干净，浸泡15分钟。4、将说完了。
小吊梨银耳枸杞汤By 郑可20用料雪梨2个银耳(干)15克枸杞子5克桂圆10几棵百合2克红枣10颗冰糖15克芦根1克做法步骤1、所有的材料冲洗干净2、雪花梨去皮切丁，其实别去皮效果更好。但为了方便食用，我给去了皮3、所有的材质用纯净水浸泡2小时4、把银耳撕成小片，大火煮开，小火炖20分钟，再小发猫。
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银耳红枣羹每到秋冬交替的时候冷三天热三天，皮肤稍干的脸部就会特别干燥，这个时候一碗加了红糖的银耳羹刚好暖气血又补一些植物胶原蛋白，一举双得～By 呱呱咪咪用料干椴树小银耳4朵大红枣8颗桂圆8颗枸杞8粒红糖2勺清水2000克做法步骤1、忘了拍银耳照片，就是小朵的4朵，大朵银耳1—..
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自制草莓红枣银耳羹草莓银耳羹！ 满满的花青素和胶质～给张面膜都不换！ 特别是冬天总吹空调暖气！小脸、嗓子都干燥到不行，这碗香甜润滑！粉嫩晶莹！ 真的巨巨巨水润！巨巨巨好喝By 小语爱美食98用料草莓6颗冰糖一小把红枣5颗枸杞1小把莲子15颗银耳半朵做法步骤1、食材：草莓。红枣。枸杞。冰糖。..
夏季必备:7款女神饮品,替代奶茶的完美选择,最后一款让你的皮肤水润...夏季女性可以尝试的7款非奶茶类饮品，其中一款对皮肤特别有益，滋润度满分。感兴趣的朋友不妨收藏起来试试看。银耳红枣枸杞羹准备材料：银耳一朵，枸杞一小把，红枣六颗，以及牛奶一小杯。自制阿达子奶茶所需材料：适量木薯粉，三朵玫瑰花，五颗桂圆，一些枸杞，五颗红枣，两块红糖，以及说完了。
止咳化痰银耳雪梨汤银耳雪梨汤是常见的一种甜品，它内含丰富的营养物质，具有清热解毒止咳化痰的作用，还有不错的美容养颜的功效。By 月月的妈5用料银耳半朵雪梨一个红枣适量枸杞适量蜂蜜1勺做法步骤1、冬季感冒咳嗽，雪梨银耳汤滋润又好喝！2、银耳提前泡发，再搭配一些枸杞和红枣。3、梨削皮是什么。
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