可溶性膳食纤维含量表_可溶性膳食纤维的危害
普利制药取得减肥食品用莜麦膳食纤维专利,可提高饱腹感申请日期为2023 年3 月。专利摘要显示，本申请提供了一种减肥食品用莜麦膳食纤维，其是通过碱处理莜麦麸皮制备，所述碱处理中加入氯化钠和偏磷酸钠提高了可溶性膳食纤维的含量和不溶性膳食纤维的持水持油性能。本申请的膳食纤维可用于制备减肥食品，其可以有效地提高饱腹感。..
普利制药获得发明专利授权:“减肥食品用莜麦膳食纤维及其制备方法...专利名为“减肥食品用莜麦膳食纤维及其制备方法和应用”，专利申请号为CN202310188110.4,授权日为2024年7月12日。专利摘要：本申请提供了一种减肥食品用莜麦膳食纤维，其是通过碱处理莜麦麸皮制备，所述碱处理中加入氯化钠和偏磷酸钠提高了可溶性膳食纤维的含量和不溶性膳是什么。
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贴秋膘吃炖肉!为什么芋头是“炖肉伴侣”?芋头的三大功效1.能补充膳食纤维“搬走胆固醇”芋头总膳食纤维含量达4.1克/100克，而且多为可溶性膳食纤维，不仅有增加饱腹感、促排便、减缓血糖上升等作用，还能帮助我们把体内多余的脂肪和胆固醇排出去，延缓人体对能量的吸收，使人体不至于在短期内迅速发胖。因为芋头能“搬小发猫。
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四种野菜,原来有这么好的养生功能而且蒲公英中的果胶含量少见的，满足我们对可溶性膳食纤维的需求。1、蒲公英的嫩苗是营养价值很高的野生蔬菜，吃法也很多，用开水焯烫后，可以炒食、凉拌或做汤。2、将蒲公英嫩茎叶洗净后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉),可蒸馒头、蒸窝头或做包子馅、饺子馅等。3、春季的小发猫。
猕猴桃猕猴桃中维生素C含量在水果中排名靠前，一个猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的2倍多。猕猴桃还含有丰富的可溶性膳食纤维。具有生津润燥、预防便秘、消除忧郁等功效。猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖类、果酸、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁、类胡萝卜素、维生素C、维后面会介绍。
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