洋葱鸡蛋炒米饭的营养_洋葱鸡蛋炒米饭的做法
洋葱蛋炒饭娃说想吃炒饭，正好炒了洋葱炒肉片，加了一些在炒饭里面，口感不错营养丰富！By 薯条沾腐乳用料米饭1碗鸡蛋2个食用油20克焯水青菜40克洋葱炒肉片1人量太太乐原味鲜头道特级鲜酱油10克做法步骤1、锅中放油烧热，放入鸡蛋2、炒至蛋液凝固3、放入焯水后切碎的青菜4、放入米饭小发猫。
黑松露蛋炒饭黑松露营养价值非常高新鲜的黑松露这个季节口感很好可以尝试一下By 夏目大人_Ym用料鸡蛋4个米饭适量玉米粒适量盐适量洋葱适量橄榄油适量黑松露3个午餐肉片2个做法步骤1、新鲜的黑松露清理干净2、擦薄片打入4个鸡蛋里3、切片的黑松露备用4、洋葱和午餐肉切小丁5后面会介绍。
皮卡丘蛋包饭造型可爱又美味的皮卡丘蛋炒饭，小朋友早餐来一盘，营养美味By 辰辰妈dg用料鸡蛋3个豌豆50g胡萝卜1段圆葱1半台湾烤肠3根米饭1碗马苏里拉芝士50g食用油15g做法步骤1、炒锅入油加入圆葱、胡萝卜、豌豆、台湾烤肠炒香2、加入米饭、盐炒匀3、鸡蛋打散后倒入不粘锅，在一侧说完了。
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泰式菠萝炒饭对于普通的炒饭，小朋友更爱菠萝炒饭，它酸酸甜甜的味道在嘴巴里绽放，让炒饭不油腻，色泽艳丽营养丰富，又多了份清新～By 薇薇美味厨房用料凤梨半个米饭1碗洋葱半个鸡蛋1个虾仁8只黄瓜半根培根1片火腿肠半根咖喱粉一勺椰浆适量鸡蛋1个腰果1把鱼露，盐，白胡椒适量做法步骤等我继续说。
蛋炒饭简单又有营养By 稻米媛儿用料大米饭一碗鸡蛋3个火腿1根胡萝卜1根洋葱1个黄瓜1根盐适量油适量做法步骤1、首先准备食材米饭黄瓜胡萝卜洋葱鸡蛋2、锅里倒油在锅里轻微的炒一下米饭，然后放入蛋液饭要粒粒分开还要包着蛋小火炒1分钟盛出来3、锅里在倒油放入葱头黄等我继续说。
嘎嘎炫!洋葱牛排溏心盖饭,谁吃谁掉秤作者：值友6926908160道菜的主要食材是牛排、米饭、洋葱、鸡蛋、盐、黄油和黑胡椒酱。首先，将洋葱切成碎，将牛排埋在洋葱碎里腌制30分还有呢？ 道菜的营养价值非常高。牛排富含蛋白质，而且脂肪含量低，是一种非常健康的肉类食品。洋葱富含维生素C和矿物质，对人体有很多益处。米饭还有呢？
熔岩蛋包饭营养的美味的炒饭在上一层熔岩鸡蛋，搅一搅拌一拌很美味By 辰辰妈dg用料米饭1碗圆葱1半胡萝卜1段食用油15g台湾烤肠2根盐2g可生食鸡蛋2个做法步骤1、炒锅入油加入圆葱、胡萝卜炒香2、加入自制台湾烤肠翻炒3、加入米饭、盐炒匀4、炒好的米饭装入碗内，扣到盘里5、可生后面会介绍。
石锅拌饭入秋，一碗简单的石锅拌饭，营养丰富，荤素搭配，饱腹不长肉肉By 杜丹_sabrina用料米饭1碗菠菜1把胡萝卜1根鸡蛋2个香菇6朵西葫芦1个肥牛200g海苔碎少量韩式辣酱根据自己口味洋葱1个做法步骤1、上图蔬菜类，菌类食品可用少量油陆续翻炒盛出，或是用水焯熟。两种方法均可。图还有呢？
鳕鱼时蔬炒饭营养美味By 辰辰妈dg用料米饭1碗挪威北极鳕鱼100g胡椒碎1g盐2g芹菜100g胡萝卜50g洋葱1/4只鸡蛋2个食用油20g做法步骤1、炒锅入油，放入挪威北极鳕鱼丁炒至变色2、打入鸡蛋煎至凝固，加入一点黑胡椒碎炒匀盛出备用3、锅内再放入备好的青菜炒至断生4、加入米饭炒匀5、..
鸡翅包饭:美味鸡翅与香饭的完美结合作者：线路板栗鸡翅包饭是一道非常受欢迎的美食，它综合了鸡肉和米饭的美味，口感鲜美且营养丰富。下面将介绍一种简单易学的鸡翅包饭的做法。首先，我们需要准备以下食材：鸡翅膀、白米饭、洋葱、胡萝卜、青豆、鸡蛋、葱花、大蒜和各种调味料如盐、生抽、老抽和胡椒粉。当然，你还有呢？
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圆葱半个生抽5ml太太乐鸡汁半勺盐2克做法步骤1、准备所有食材。2、圆葱去皮切丁。3、鸡蛋打散后，倒入炒锅炒熟盛出。4、另起锅放油，炒香葱头。5、放入米饭和炒熟的鸡蛋，翻炒均匀。6、加入生抽盐和太太乐鲜鸡汁，翻炒均匀即可出锅。7、一份美味的鸡蛋圆葱炒米饭就做好了是什么。
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