洋葱配牛肉能减肥吗
茄子青椒牛肉包茄子蒸包子也是不错的！By 减肥路太长用料牛肉馅400克食用油适量味极鲜1勺蚝油1勺洋葱三分之一十三香1勺青椒1个盐少许老抽1勺黄豆酱1大勺面粉700克酵母7克水1碗香葱5根生姜粉1勺圆茄子1个做法步骤1、面粉和酵母混合一起，少量多次放水，揉成面团，静置发酵。2、发是什么。
五香牛肉干最近在减肥，但是嘴巴又馋，就做了点牛肉干，嘴巴寂寞了就吃几根，解馋还不怕长肉By 梵山格格用料牛肉1125克洋葱半个姜片6片蒜瓣5个盐3小勺蚝油1勺料酒1勺生抽1勺五香粉1勺食用油1勺做法步骤1、两斤半牛肉，剔去筋膜，清洗干净2、用厨房纸巾吸干水分3、如图，顺着纹理切成等会说。
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牛排蔬菜焖饭超级好吃的一道闷饭，牛肉非常嫩，营养丰富！By 减肥路太长用料牛排一大块洋葱半个胡萝卜半个葱一小段蚝油1勺薄盐生抽1大勺老抽适量盐适量十三香1小勺料酒适量水焖米饭的量蒜3瓣大米一碗蔬之鲜1小勺做法步骤1、牛排切成小碎块，加入蚝油生抽葱末蒜末2、搅拌均匀腌制1后面会介绍。
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