葱头姜片熬水需要几分钟
清炒洋葱木耳洋葱、木耳常吃可以软化血管，辅助降脂、降压、预防癌症。当然，若已出现三高问题，还要及时看医生并积极减重、锻炼、低脂、低盐。By 油菜花开呀用料洋葱100克青椒50克葱花15克盐4克生抽18克味精0.5克水发木耳50克水发黄花菜30克水发腐竹60克青花椒1克姜片10克做法步小发猫。
盐焗鸡By 酒酒xyz用料新鲜鸡半只盐焗鸡粉1包玉米油1勺洋葱半个生姜三片做法步骤1、开水烫鸡皮，鸡皮收缩变色2、加盐焗粉、油，给鸡上色3、腌制30分钟4、加洋葱、水防粘，姜片去味5、焖煮12分钟6、出锅摆盘小贴士盐焗粉可按口味加量，但是过多太咸。少量盐焗粉可做成微咸白斩鸡，蘸等会说。
(ˉ▽ˉ；)
凉拌海参洋葱，香菜，小米辣，大蒜2、海参切薄片，黄瓜拍碎切段，木耳撕成小块，大蒜碎，洋葱丝，小米辣香菜切好备用3、水里加一勺太太乐料酒，姜片，盐，滚开后放木耳海参焯水一分钟4、捞出过冷水沥干水份备用5、准备一个料汁：蒜末，小米辣，洋葱丝里加生抽，蚝油，盐，白糖，香醋，再加一勺太太乐鲜鸡汁是什么。
鱿鱼炒包菜下饭一绝By ?布朗尼用料包菜半个鱿鱼适量生姜三四片味达美秘制鲜蚝油2勺辣椒面适量洋葱半个料酒适量淀粉水适量白胡椒适量做法步骤1、准备好材料2、鱿鱼中➕料酒➕味达美蚝油➕辣椒面➕白胡椒➕姜片腌制十分钟后，小火炒熟3、加入洋葱炒软4、加入包菜炒出汁水，最后倒后面会介绍。
生蚝罗氏虾排骨煲生蚝去壳料酒3勺虾2勺姜片适量少许盐腌制排骨飞水洗净蚝油酱油料酒1:1:1腌制2、葱头和姜片蒜头爆香3、加入排骨翻炒微微焦黄4、加入虾翻炒片刻变色5、蒜蓉爆油后加入生抽2柱侯酱2蚝油1白糖16、上面的料汁加入半碗水后倒入锅中5分钟7、加入生蚝和刚有剩的蒜蓉放上面盖后面会介绍。
明太鱼豆腐汤By 木瓜甜甜用料明太鱼干一条豆腐半块牛肉粉一勺洋葱1/3个盐少许姜2片葱花8克干辣椒面少许蚝油1勺做法步骤1、豆腐切长条，明太鱼干去皮撕成条状2、砂锅放水烧开放姜片葱花3、水开放豆腐和明太鱼4、放牛肉粉、盐、干辣椒、蚝油煮5分钟5、放洋葱再煮5分钟即可6、开喝等会说。
糖醋里脊适量十三香少许洋葱半个酸甜汁配比❗️ 番茄酱5汤匙水5汤匙白糖3汤匙白醋3汤匙玉米淀粉1-2汤匙做法步骤1、鸡胸肉切条加入洋葱，姜片，十三香，胡椒粉，生抽，盐搅拌均匀，腌20分钟2、加入淀粉，水，少许油，搅拌一下3、油热炸定型，高油温再复炸一次4、番茄酱加入糖5、加白醋6、加等会说。
⊙＾⊙
泡椒鸡爪水40克小米辣10个白糖两勺香菜一根大蒜四瓣洋葱小半个姜片适量味极鲜70克耗油10克花椒一小撮八角两个剁椒20克蜂蜜30克盐3克白开水150克做法步骤1、准备好配料。2、鸡爪清洗干净3、冷水下锅，下点料酒去腥，焯10分钟捞起冷水洗干净血沫。4、沥干水倒入酱料配料。..
香辣孜然脆骨嘎嘎香的香辣孜然脆骨答应我一定要试试‼️ By 春妮的小厨房用料脆骨四根500克辣椒适量蒜3瓣做法步骤1、准备好食材，切碎备用。2、脆骨切条，冷水下锅，放入葱段和姜片。3、加入1勺料酒，水开再煮10分钟，捞出洗净。4、起锅烧油放入脆骨5、放入蒜末和葱头碎。6、翻拌均匀放入小发猫。
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饼卷带鱼姜片圆葱酱瓜条码入高压锅。3、码入煎好的带鱼。4、用煎鱼的底油炒香姜圆葱香叶桂皮大料花椒，加入生抽老抽料酒蚝油，开锅立刻离火。5、调料汁倒入高压锅，加入黄冰糖和干辣椒，加入温水，水高度与鱼持平。6、高压锅上汽后改中小火炖煮40分钟。汽散后开盖儿即可。7、鱼骨是酥是什么。
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