什么叫内热骨蒸_什么叫内退和退休有什么不同
就做鲜蔬芙蓉汤这道菜简单快手，减脂营养，又调理脾胃，特别适合有老人，也有小孩的家里经常做来保护脾胃，增加营养By 密码柯基用料植物油5 克胡萝卜40克鲜香菇30克青菜10克鸡蛋120克清水50克盐4克山药30 g鲜菇粉少许姜片1 片做法步骤1、备好菜，山药不用蒸熟2、锅内热油，下姜片，炒胡萝卜还有呢？
∪ω∪
鳕鱼青瓜滑蛋鳕鱼用厨房用纸吸干水份。2、鳕鱼块放微波炉加热一分钟(或蒸熟),去掉鱼皮后压碎。3、鸡蛋加入一点清水及盐，搅拌均匀，锅内热油，放入青瓜、鳕鱼肉、白胡椒碎，炒至凝固后盛出。4、香滑鲜味。5、是早餐的营养搭子。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以等我继续说。
南瓜饼By 许浪浪～厨娘用料南瓜200g糯米粉100g白糖20g做法步骤1、南瓜去皮，切片2、上锅蒸熟，3、熟了盘子里的水倒出来，别丢4、南瓜压泥5、加白糖+糯米粉6、和成光滑面团7、取一小块面，压扁8、倒出金黄的面包糠9、面团先沾水，在裹面包糠10、如图11、锅内热油。6成油温下锅12等会说。
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