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一天抽一包和三天抽一包相比,哪个危害大?如何降低抽烟危害?如何降低抽烟危害1. 减少吸烟量虽然减少吸烟量无法完全消除吸烟的危害,但相比大量吸烟,减少吸烟量可以在一定程度上降低健康风险。可以逐步减少每天吸烟的支数,或者延长吸烟的间隔时间。这有助于减少身体对烟草中有害化学物质的暴露。2. 戒烟彻底戒烟是降低吸烟危害的最有效等会说。

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