自己动手清洗空调10分钟搞定
夏天经常吹空调,建议多吃八道扶阳菜,驱除寒气,补阳强身过夏天夏天经常吹空调，建议多吃八道扶阳菜，驱除寒气，补阳强身过夏天！ 木耳菜椒炒肉食材准备：瘦肉、木耳、青红椒、蒜末。做法流程： 1.瘦肉清洗干等会说。 焯煮约2分钟至熟。8 用漏勺捞起，沥干备用。9 取一段焯好的苦瓜抹上生粉，塞入鸡肉蓉，捏紧实，摆放入盘中。10 依次做完其余的苦瓜段，再摆等会说。
夏日湿热交加,汗水频出,空调过度吹拂易引湿气侵袭民间常说一、冬瓜蒸肉末食材：带鱼、葱、姜、蒸鱼豉油、料酒、盐做法： 1、将新鲜的冬瓜清洗干净，去皮后切成均匀的片状。2、取适量肉末是什么。 大约煮8-10分钟，直到冬瓜变得软糯。此时根据个人口味加盐和鸡精调味(如不喜鸡精可省略)。最后撒上葱花，即可完成清爽美味的冬瓜海米汤。..
夏日空调房必吃:这8道扶阳菜,助你驱寒补阳健康过夏夏日常居空调环境，推荐您尝试八款补阳美食，助您驱寒补阳，健康度过炎夏！ 木耳菜椒炒肉丝食材准备：精选瘦肉、优质木耳、鲜艳青红椒、新鲜等我继续说。 腌制十分钟以入味。2.提前泡发好的木耳切成丝状，然后在热锅中倒入油烧热，加入肉丝快速翻炒至变色，随即盛出待用。3.清洗后的青红椒切丝等我继续说。
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