篮框高度3.05,你要扣篮,至少得加上篮球的直径40-50CM,也就是3.4或者3.5米,然后减去你站立时举臂的高度,就是你至少的弹跳高度 一般估计1.85的人举臂应该有2.7...
身高与臂展,垂直摸高,一般185的垂直摸高为220cm,而篮筐高度为305cm,也就是说,你得有85cm的弹跳能摸框,95cm的弹跳才能勉强扣篮,110的弹跳轻松扣篮
大约能摸到2米3的高度 这样算来 你能跳75公分吧 其实扣篮不是说你跳的有多高就能扣进去的 着一般是需要技巧的 首先 你至少得超过篮筐一个手的高度吧 然...
至少要跳离地60厘米以上你才有扣蓝的可能。我现在工作了,以前也爱打篮球,身高182厘米,呵呵……我觉得多跳就能增加弹跳,例外偶尔多用脚尖走路也会锻炼小腿的肌...
需要3个月。185,臂展191这个身高和臂展,正常系统训练3个月就可以。全身协调性不好则需要6个月。要达到90弹跳估计6个月至一年。
你185扣不到篮,最重要的就是弹跳不够好,还有就是身体性能不强,人与球的协调性差(球感)。练弹跳的话方法比较多比如:半蹲跳,抬脚尖(提踵),台阶 ,纵跳,脚...
篮圈3.05米,你跳起摸高3.25米才可能扣篮。
决定扣篮的是两个根本因素和一个间接因素~两个根本因素第一是身高,也是大家通常想到的第一个,亚洲,没有经过训练的能扣篮的是190+,有一些身体素质的,就能到185...
基本上跳起来摸高到3米3是可以轻松完成扣篮的,你原地摸高估计230左右,至少要1米可以轻松扣篮,我说的是轻松,勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的,只是当你没热身...
篮筐是三米零五的,但是扣篮的时候要有一个压腕的动作,所以说你至少要过15厘米,也就是说你要跳85厘米才能体验大力扣的感觉,不过只是推断。。。如果你往篮筐里抹...
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180要跳多高才能扣篮 | 165正常人能扣篮吗 | 一米八要跳多高才能扣篮 |
185跳多高可以扣篮 | 175扣篮要跳多高 | 185扣篮至少要跳多高 |
175cm扣篮计划一个月速成 | 165cm可以扣篮吗 | 185扣篮难不难 |
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