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鸡蛋的嘌呤含量100克是多少

发布时间：2024-09-25 14:21
下面围绕“鸡蛋的嘌呤含量100克是多少”主题解决网友的困惑

鸡蛋属于低嘌呤食物，每100克食物含嘌呤小于25毫克。低嘌呤食物：1、主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等 2...

3、高嘌呤食物：

鸡蛋中也几乎不含嘌呤。鸡蛋虽大，理论上它只是一个细胞，只有一个细胞核，一套遗传物质，很少的核酸，微量的嘌呤。正是因为鸡蛋和牛奶中的嘌呤含量极少，所以它们...

含有中等量嘌呤的食物，每100克中含嘌呤50―100毫克。这类食物有：鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、...

每100克鸡肉含0.4毫克嘌呤每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有：五谷类：米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、...

鸡蛋的嘌呤含量非常低，其中鸡蛋白嘌呤指数为3.7，也就是每100g的蛋白中仅含有3.7mg的嘌呤，鸡蛋黄的嘌呤指数更低，...

无论是鸡蛋白还是鸡蛋黄，都属于低嘌呤食物，每100克中他所含有的嘌呤含量不超过5毫克，所以鸡蛋是尿酸高或痛风患者的一个优质蛋白摄入品，平时鼓励患者多食用鸡蛋...

鸡蛋嘌呤含量高吗：答案是不高。鸡蛋嘌呤含量不高，痛风患者可适当食用：1.鸡蛋嘌呤含量低：100g鸡蛋大约含有3mg嘌呤，为嘌呤含量较低的食物之一。2.鸡蛋营养价值...

正常人每天摄入嘌呤的含量为600—1000mg，慢性痛风人群需要控制在正常人嘌呤摄入的下限。所以应禁忌一级食物。如选择二级食物则其他类食物应全部选择四级食物且其...