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食物热量表大全大卡

发布时间：2024-09-21 18:55
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一、肉类热量：鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火...

咖喱饭：640卡什锦炒饭：781-800卡鸡肉饭 713大卡火腿饭：690大卡排骨饭面1碗 480卡鱼肉饭团1个 205卡比萨：什锦比萨100克：210-300卡面食类：阳春面：392...

食物卡路里对照表（如下）：1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大...

8、什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡 9、烙饼 100克 225 10、猪肝 100(克/毫升) 热量129千卡 11、米线 1份 (250克/份) 270大卡 12、猪肝(卤煮) 100(克/毫升) 热量20...

1. 主食类：如米饭、稀饭、面条，以80大卡为一份的参考值，一般碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量约为80大卡。2. 肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉或20克肥肉的热...

卡 calorie 大卡 kilocalorie 焦 joule 千焦 kilojoule 千卡 therm

1、三鲜豆皮 100克 240 2、肉圆 1粒 365 3、肉粽 1颗 350 4、玉米浓汤 1份 127 5、蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155 6、鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡 7、炒鸡蛋 1(个...

200大卡相对主食：200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条 200大卡相对零食：200大...

低卡食物大全：番茄（100g） 19卡（蕃茄 1个 135g 约25卡）海带（100g） 23卡蘑菇（100g） 28卡冬瓜（100g） 7卡...

千卡=卡路里千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）1卡＝4.182焦耳