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钾含量高的食物图表

发布时间：2024-09-23 18:33
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高钾食物含量表 : ( 每100克食物的含量 )食物名称含量 ( mg )食物名称含量 ( mg )茼蒿菜 639 黑枣 630 豌豆苗 614 榴莲 451 冬笋 587 红枣 432 绿花菜 484 草莓 ...

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你好，小葱100克含钾143 毫克，以下是100食物的含钾量：每100克食物含钾量食物钾（毫克）食物钾（毫克）食物钾（毫克）稻米（粳） 110 大白菜 199 木耳 773 ...

每100克食物含钾量食物钾（毫克）食物钾（毫克）食物钾（毫克）稻米（粳） 110 大白菜 199 木耳 773 小麦粉（...

高钾食物一览表如下：1. 蔬菜类：菠菜、甜菜根、蘑菇、土豆、番茄、鳄梨（牛油果）。2. 水果类：香蕉、橙子、柚子、柠檬、哈密瓜、葡萄干。3. 坚果和种子类：杏仁...

含钾食物排行榜(每100克所含)1.竹荪(干)(11882 毫克)2.鸡腿蘑(干)(4053 毫克)3.口蘑(3106 毫克)4.榛蘑(干)(2493 毫克)5.松蘑(干)(2402 毫克)6.柳松茸(2165 毫克)7...

其他食物 1. **豆类** - 如黑豆、扁豆和鹰嘴豆等，它们都是钾的良好来源。2. **坚果和种子** - 如杏仁、核桃、太阳花籽和亚麻籽等。3. **全谷物** - 如燕麦、糙米...

1、食物种类：一些常见的高钾食物包括香蕉、烤土豆、瑞士甜菜等。在选购时，要确保检查食物的钾含量信息，可以通过...

含钾高的食物一览表——水果和蔬菜一、水果类 1. 香蕉：香蕉是含钾量较高的水果，每一百克香蕉含钾量达到330毫克以上。2. 橙子：橙子钾含量也较为丰富，每100克橙...

一、含钾较高的食物玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。二、含钾很...