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维生素多的水果是哪种

发布时间：2024-09-25 16:43
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刺梨是我国特有的天然水果，富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸，尤其是维生素C的含量，是当前水果中，最高的，每100克鲜果中含量841.58-3541.13毫克...

1、鲜枣鲜枣的维c含量最高。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，高于猕猴桃60~200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。鲜枣的维c含量最...

您想知道哪种水果维生素C含量最多？水果之选，猕猴桃独占鳌头，其维生素C含量堪称水果之最。鲜枣紧随其后，其维生素C含量同样不容小觑。草莓、枇杷、橙、橘、柿子...

沙棘、橘子、柠檬、猕猴桃这几种水果用来补充维生素C都不错的，不过我最推荐的还是沙棘，尤其是小果沙棘，维生素C含量是猕猴桃的5倍、橙子的10倍、西红柿的80倍、...

5、橘子。黄色、橙色水果中也富含维生素C,比如橘子、橙子和柠檬等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果,不挑食不偏食,补充身体所需的维生素C,才能拥有更健康的身体。水果蔬...

维生素多的水果和蔬菜有哪些3 维生素a的水果 1、梨子梨子是一种含有维生素A比较丰富的水果，而且它除了维生素C，还含有大量的水分以及各种微量元素，对于我们身...

以下是维生素多的水果：1、柠檬柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是...

以下是维生素多的水果：1、柠檬柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是备受女性青睐美容的佳品，而且，柠檬中所含的枸...

维生素高的水果和蔬菜有：猕猴桃、草莓、菠菜、鲜枣、橙子等。1、猕猴桃猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果...

1、酸枣每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是柑橘的20-30倍，红枣的2-3倍，是所有水果中的佼佼者，在人体中的利用率可达到86.3%。酸枣大多为野生的，原产中国...