3、穿花蝴蝶步,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。4、背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人可以根据自己的习惯...
1、蝴蝶穿花:右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右...
艾佛森投篮精准的关键在于其杰出爆发力保障第一时间达到最高点,并且在对手起跳形成有效干扰前就完成出手的系列动作。由于假动作逼真并拌有极强的渗透能力,牵制对...
1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,...
2、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的...
压低重心 加快运球速度 多练街头篮球视频里的快速运球动作对你的运球突破有很打帮助 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断...
一、运用时机:1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出手;2、当中锋球员背向球篮双手持球时,已运用转身投篮或跨步勾手投...
过人招数:1、蝴蝶穿花:步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。步骤三:左脚先着地...
顺拐上篮,还可以称为同手同脚上篮或者错步上篮。在NBA球星中,欧文就经常使用这个动作,他可以用任意脚起跳,用任意一只手上篮,这个动作在禁区内的得分效率非常...
2:顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把...
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