1、香蕉:每100克香蕉中约含有358毫克的钾。2、红枣:每100克红枣中约含有531毫克的钾。3、石榴:每100克石榴果肉中含有约236毫克的钾。4、杏子:每100克杏子中含有约259毫克的钾。5、...
钾含量最高的10种水果:香蕉、红枣、石榴、杏子、鳄梨、柿子、芒果、黄桃、奇异果、金桔。1、香蕉 香蕉是一种非常受...
含钾高的水果:香蕉、猕猴桃、西瓜、芒果、葡萄干、椰子。1、香蕉 不论是熟或是生的香蕉,都是富含钾元素的食物之一...
1. 苹果:每100克苹果只含有77毫克的钾。苹果富含纤维和抗氧化剂,有助于维持心血管健康。同时,它们的低钾含量使其成为肾病患者的理想选择。2. 梨:梨的钾含量也...
1. 香蕉 香蕉是一种含钾丰富的水果。每100克的香蕉含钾约为358毫克,比一般的水果都高。因此,经常食用香蕉可以维持身体的钾水平,有助于保证身体正常运作。2. 橙...
含钾高的水果排行榜有鳄梨、牛油果、榴莲、香蕉、葡萄、枣、芭蕉、菠萝、木瓜等。因为钾在防癌抗癌中有关键功效,饮...
1. 香蕉:香蕉含有丰富的钾,每100克香蕉果肉中含有约358毫克的钾。2. 橙子:橙子是一种高钾水果,每100克橙子中含有约240毫克的钾。3. 杏:杏也是富含钾的水果,...
含钾水果一览表由高到低如下:枣375mg,芭蕉330mg,菠萝330mg,蓝莓干322mg,红果299mg,大樱桃232mg,石榴231mg,...
1、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊,但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量,香蕉约33...
1. 香蕉:香蕉是人们最常知道的高钾水果,每100克香蕉中含有约358毫克的钾。香蕉不仅钾含量高,还含有丰富的维生素B6、维生素C和膳食纤维。2. 橙子:橙子是另一种...
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