5 擦腰部安神助眠 双手手掌相互搓热,用双手掌根及掌面贴附在腰部两侧,从腰部的肾俞穴至骶部的大肠俞穴部位,做往返推擦,擦至腰部有温热感为止,此法可益肾...
1. 岁敏印堂穴位于两眉头连线的中点处。按摩方法是用中指螺纹面按揉2分钟。2. 安眠穴位于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。按摩方法是用双手中指指端按揉2...
(1)印堂穴:位置:两眉头连线的中点处。操作:用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。(2)攒竹穴:位置:两眉头凹陷处。操作:用双手食指或中指指端按揉1分钟...
1、印堂穴,位置:两眉头连线的中点处。操作:用中指螺纹面按揉2分钟。2、安眠穴,位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作:用双手中指指端按揉2分钟...
每天按摩涌泉穴三十次
还有很多的人会选择按摩自己的手腕部位,因为手腕处的关节是非常好的。手腕处按摩也是能够补益心气,安定心神。这样...
按摩穴位是助眠辅助手段,对于某些失眠患者有一定效果,可以单独按摩穴位,也可以在药物治疗、理疗等其他治疗措施基础上辅助使用。患者可以按摩百会穴、涌泉穴、安...
印度按摩助眠视频,谁看谁懂——千万不要看印度按摩视频助眠!真的有人能够看这个睡得着吗?感觉看着既恐怖又好笑的...
[Chiara]
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