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学做凉拌菠菜木耳

发布时间：2024-09-25 03:25
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1、食材：菠菜200g，木耳100g，蒜末适量，辣椒适量，芝麻油适量，生抽适量，蚝油适量，盐少许，糖少许。2、木耳要提前泡发好，菠菜要清洗干净备用。3、锅里加水，...

1、原料：木耳、菠菜、香醋、生抽、白糖、蚝油、味精、香油、熟白芝麻、花椒油。 2、木耳提前泡发焯水备用。3、锅中水开加盐，和食用油下入菠菜焯水备用。4、焯水...

步骤：菠菜择洗干净，用流动水冲洗几遍备用。.锅中水烧开，将菠菜放进去，焯烫两三分钟。捞出菠菜，放凉水中拔凉，攥干水分备用。木耳泡发好，控干水备用。菠菜和...

准备材料：将干木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后撕成小片。菠菜洗净，去掉老根，留下嫩叶和茎。大蒜去皮，切成蒜末备用。烧水焯菜：在锅中烧开足够的水，...

菠菜拌木耳的做法凉拌：【食材】黑木耳、菠菜、蒜、姜、小米椒、食用油、酱油、蚝油、盐、白砂糖、香醋【步骤】1、黑木耳提前泡发，所有食材洗干净，菠菜掰开洗...

做法：1. 木耳提前泡软，洗净切丝，焯水备用。2. 菠菜洗净后焯水至熟，捞出沥干水份，切段备用。3. 蒜末放入碗中加上生抽、醋、盐、糖、香油，搅拌均匀。4. 把木耳...

把菠菜洗净。锅里加水烧开，菠菜入锅焯水。同样木耳也要入锅焯水煮一下。大蒜捣成蒜泥。把焯过水的菠菜和木耳过凉后捞出挤干水份放入盆中。倒入蒜呢，倒入米醋、蚝...

1.将木耳浸泡在温水中，让它们变软，然后用锅将其煮熟，加入适量的盐和橄榄油，再将其泡在凉水中冷却。2.将菠菜放入滚水中焯烫，然后用凉水将其冲洗至凉爽，然后用...

主料菠菜 100g 辅料油适量盐适量木耳适量醋适量步骤 1.菠菜洗净切均匀的段 2.用开水焯 3.木耳泡好择好洗净 4.用开水焯一下 5.焯好的菠菜、木耳过凉水攥...

凉拌菠菜木耳是一道色香味俱佳的凉菜，不仅营养价值高，而且口感爽脆，制作简便。下面是一种家常做法：【材料】新鲜菠菜：适量干木耳：适量大蒜：几瓣香菜：少...