3、摄取富含纤维素的食物 多食富含纤维素的食物,能有效预防便秘,但需要进食适度,以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素,孕妇可用杂粮饭代替白米饭,...
如果说有什么建议,我建议(1)水果和蔬菜从正规大型的农贸市场和超市购买;(2)无论从丰富膳食摄入,还是从降低短时间过量摄入同一种农药的角度来看,应每天多吃几种蔬菜...
去皮法:蔬菜瓜果表面农药量相对较多,所以削去皮是一种较好的去除残留农药的方法。可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子、萝卜等。储...
一般情况下,先用清水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡时间不少于10分钟。必要时,可加入果蔬清洗剂,以增加农...
有几种方法可以去除水果和蔬菜中的农药残留物。简单、有效、方便、安全的方法是清洗,洗的时候很多农药残留不好,特...
其中有机氯类农药因在生物体内不容易分解,毒害较大,国家已提倡不使用。因此减少农作物的农残主要还得靠农民合理用药,尽量选择高效低毒农药,而且还要严格按照说...
在洗水果的时候,加入一勺盐或者是半勺,再将水搅拌,这样就能够清洗掉水果表面残留的农药。在洗完之后,大家要洗第...
农药残留会越来越少,然后可以清洗食用。如:苹果、猕猴桃、石榴等易贮藏的水果。采用洗米水的方法,将水果浸泡在洗...
这些药剂残留的毒性对人类神经系统产生影响,正处于发育阶段的儿童尤其会深受其害。果蔬残留农药可能诱发各种儿童慢性并发症,影响神经发育,导致行动障碍、生长缺...
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