这是一段大自然音效,主要是雨声。雨声可以帮助您入睡,听着窗外滴滴答答的雨声,您会感到放松,并容易入睡。4. El Condor Pasa 这首歌被译作老鹰之歌或山鹰之歌,...
10、《佛经》:南怀瑾曾说一打坐就犯困,一犯困就去睡。佛里的坐禅多少就有点自我催眠的意思,佛经本身也自带催眠效果,因为是音译梵文,拗口难懂,所以如果不是深...
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