8个月的宝宝便秘吃什么最快通便
便秘人士抓紧吃,18斤南瓜都不如一斤它,润肠通便一身轻!缓解便秘的情况。By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做燕麦苹果糕，燕麦中的高纤维、酸奶中的益生菌和苹果中的膳食纤维与果胶都能促进肠道的蠕动，达到缓解便秘的效果。但干燕麦食用后容易出现口干舌燥的情况，应注意多饮水，以及适量食后面会介绍。
春日便秘别只知道喝水!不妨多吃它,润肠通便一身轻!也是一个容易出现便秘的季节。尤其是老人和小孩，本就肠胃功能较差一些，加上气候的干燥、饮食不到当、运动不足等都会导致便秘的情况加重。这个时候不止是要多喝水，也要多吃一些富含粗纤维的食物，适当锻炼等方式进而缓解便秘。By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天，豆果美食达小发猫。
谁说减肥不能吃“甜筒”!必须吃,吃对了还能润肠通便!从而缓解便秘。配方奶的加入多了些许的奶香，口感上会也更容易被接受。烹饪小技巧：1.妈妈们根据食材量，可以做8个杂粮甜筒。2.如果宝宝还没添加过其中一种食材，需要先单独食用3天，确认不会过敏后才可以正式添加。By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂· 食材清单·芸豆15克红小好了吧！
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