腰花爆炒做法步骤视频
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家常爆炒腰花By 快乐每一天lxku用料猪腰2个青红椒各几个蒜2瓣姜丝少许大葱或小葱一段生抽2勺蚝油1勺醋半勺糖半勺料酒半勺太太乐鸡汁适量生粉适量油多点小米辣几个做法步骤1、食材准备好(腰花买的时候老板处理干净了、回家用淡盐水浸泡半小时)在用料酒葱段姜片生粉勾芡腌制一是什么。
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爆炒泡椒腰花By 园儿呐用料猪腰3个黄葱3根泡椒20个泡姜1大块大蒜2瓣小米椒3个干辣椒4个做法步骤1、腰花菜市场切的花，先冲下血水，在用啤酒泡半小时2、沥干水份加入生抽老抽耗油白胡椒粉淀粉食用油抓匀腌制半小时3、准备大葱段小米椒切段泡姜切丝小米椒切段蒜切碎干辣椒切段等会说。
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秋后进补吃腰花这3种家常做法一定要学会,简单下饭好滋味,真香也许你还不会做菜不会做各种进补的美食，但是总听说过贴秋膘吧？秋冬就是进补的时节，北方的吃货可能习惯了秋冬吃羊肉，但是南方吃货到了冬天才吃羊肉比较多，碰巧你又是厨房新手的话，那我建议你可以给全家来个爆炒腰花，今天分享的3种腰花做法里，都是简单下饭好滋味，非常适合新是什么。
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