吃煮花生的功效和作用禁忌
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年过70岁不能吃花生?医生警告:高龄老人,4种食物在爱也少吃在这个追求健康长寿的时代，我们常常听到各种关于养生的秘诀与禁忌，尤其是对于步入古稀之年的老人们，饮食更是被赋予了前所未有的重要性说完了。 花生虽富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种微量元素，但其高脂肪含量及不易消化的特性，在老年人消化功能逐渐衰退的背景下，可能成为加重说完了。
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花生吃多了会导致癌症转移?医生提醒:患癌后,这些东西千万别吃希望能够了解患癌后的饮食禁忌。首先要明确的是，目前没有直接的科学证据表明花生会导致癌症转移。花生含有丰富的蛋白质、健康脂肪酸(等我继续说。 患癌后究竟能吃些什么，又应避免吃些什么呢？能吃的食物包括：富含蛋白质的食物：癌症患者需要足够的蛋白质来维持身体功能，促进身体修复，如等我继续说。
“健康零食表”新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错!生吃花生口味没那么好，我们可以将其改良为水煮花生，更适合脾胃虚弱的人食用。①02酸奶功效：护肠通便。适宜人群：一般健康人群均可食用。禁忌人群：乳蛋白过敏者、胃酸过多的人、糖尿病患者(酸奶的含糖量较高)。酸奶味甘、酸，归脾、胃经，具有补虚开胃的功效。其中含有大量的乳等会说。
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