最新拍打经络穴位操

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睡前拍打一处,能拍掉100多种疾病!扶正祛邪,好得不得了!只需用手心对准脚心进行拍打。别看这个动作简单,作用可大着呢! 劳宫穴位于手掌心,具体在第二、三掌骨之间,偏于第三掌骨。这一穴位属于手厥阴心包经,是心包经上的一个重要穴位。涌泉穴则位于足底部,具体在蜷足时足前部凹陷处。这一穴位是足少阴肾经的起始穴,也是该经络上的说完了。

拍打经络手法视频

拍打经络口诀

宁阳县第一人民医院:温情父亲节,科普义诊送健康通讯员杨康宁宁辉6月12日上午,宁阳县第一人民医院健康365志愿服务队联合县老干局,走进文庙街道温馨社区,开展了一场以“感恩父爱关护前列腺”为主题的科普活动。授课开始前,志愿者带领大家伴随着激情洋溢的音乐,一起做起了《健康拍拍操》。通过拍打全身穴位经络,起到促进还有呢?

拍打经络操健身操,看看吧

拍打经络图

宁阳县第一人民医院:科普义诊进社区,健康服务零距离通讯员杨康宁宁辉5月31日下午,宁阳县第一人民医院健康365志愿服务队来到宁阳兴隆社区,开展爱心科普义诊活动。活动开始前,健康365志愿者带领居民伴随着动感音乐一起跳起了健身操,大家拍拍手、跺跺脚,拍打着全身经络穴位,不仅学到了各种健身操姿势,还疏通了经络,促进新陈代等会说。

经络拍打操的功效

拍打经络法

人体的3个“排湿口”,每天拍几下,湿气可能就被“赶跑了”!通过简单的拍打动作,就能激活身体的三个关键部位,帮助驱散湿气,让身体恢复轻松状态。首先,要关注的是肘部的曲池穴。这个穴位具有很好的清热解表效果,通过每天轻轻拍打,可以促进经络的畅通,帮助身体排除湿气。如果拍打后出现红紫现象,这可能是体内湿气较重的信号。其次,膝盖好了吧!

经络拍打操的口令

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