基本功练法
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2024-08-22 20:38 -
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2024-08-22 20:38 -
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作者:值友3067292501通背拳是一种注重身法和步法的武术,其入门技巧主要包括站四六步和活臂活腕。站四六步是通背拳的基本功之一,练习时要求重心前四后六,这是为了培养身体的协调性和稳定性。在练习通背拳的初期,首先要学会基本的站姿,掌握四六步的动作要领。活臂活腕则是说完了。
2024-08-22 20:38