10个月婴儿一天睡多少个小时正常

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睡觉时把手举过头顶,真能一觉到天亮?睡眠不好的中老年人请注意正常情况下,年龄越小睡眠越好,年龄越大,睡眠越差。这样就能解释,婴幼儿为什么能够一天睡觉十几个小时以上,还能随时随地入睡。而老年人每天睡个四五个小时就够了。至于从中年开始,乃至30岁左右开始出现失眠。睡不好的情况,更是相当的普遍。充足的睡眠时长、良好的睡眠质量小发猫。

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为带娃操碎心,帽带企鹅每天睡11小时,一次4秒,一天睡上万次想象一下,每天只睡11个小时,但每次只睡4秒,一天要睡上万次,这听起来是不是有点疯狂?但这正是帽带企鹅的生活写照。这些生活在南极的小家伙们,为了照顾自己的宝宝,不得不采取这种“碎片化睡眠”。它们的生活,不禁让人想到了那些日夜操劳的父母们。今天,就让我们一起走进帽带好了吧!

宝宝白天老睡不是好现象!睡够这个时间就可以了一天所需要的睡眠总量大概是15—16个小时,白天小睡的次数大约是3—4次左右。 具体是怎么安排孩子白天小睡时间呢?家长们可以根据宝宝的实际情况,以及家庭情况进行计算。 比如,宝宝晚上9点睡觉,早上7点左右起床,那么整个晚间,宝宝就睡了10个小时。白天就可以分三四次给小发猫。

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