如何做到不生气不精神内耗
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切勿轻易动怒，更不必急于讲道理，只需铭记这六个字——“不躁、不辩、不说”。一、不躁：以平和之心，应对孩子的不成熟孩子正处于成长的阶段，他们的思想尚未完全成熟，言行举止中难免带有稚气与冲动。面对这样的他们，我们应保持一颗平和的心，不要轻易被他们的行为所激怒。记住是什么。
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如何做到不生气受用一辈子
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如何做到不生气不抱怨_如何做到不生气不抑郁
在纷繁复杂的生活中，我们时常遭遇挫折与困境，但你可曾想过，有些行为非但无助于解决问题，反而让情况雪上加霜？没错，就是那两件看似平常却极具破坏力的——生气与抱怨。一、生气，是自毁长城的愚蠢面对挑战与不如意，生气仿佛是最自然的反应。然而，这恰恰是最吃亏的选择。生气时后面会介绍。
