半成品美食减肥_半成品美食大餐
轻松做全麦面包:免揉膜、免烤箱,松软好拉丝,减肥好搭档!对于那些渴望品尝全麦面包的健康美味，却又对揉面和烘烤的过程望而却步的朋友们，今天，我要分享一款无需揉至出膜、也无需使用烤箱的全新全麦面包制作方法。它不仅操作简便，而且成品松软可拉丝，绝对是减肥人士的理想选择！ 所需食材： 全麦面粉、酵母粉、盐、白糖、温水、玉米油小发猫。
鲜蚝油虾皮冬瓜冬瓜夏天的季节蔬菜，冬瓜营养丰富美味。还有减肥的效果。By 豆粉草海用料冬瓜500克虾皮30克植物油适量老姜8克蒜1瓣味达美秘制蚝油小发猫。 加点味极鲜酱油1勺加水烧熟入味8、成品9、成品小贴士简单好操作。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查小发猫。
猪蹄炖冬瓜猪蹄营养美味，冬瓜利尿减肥都很不错。By 豆粉草海用料猪蹄1只冬瓜600克盐1克鸡精1勺姜3 片料酒1 勺做法步骤1、备好食材2、猪蹄加水姜料酒煮开3、去掉血沫4、捞出来放另一个锅里加水炖煮一个小时5、冬瓜切块6、加入冬瓜煮熟加点盐鸡精即可7、成品8、在家也能轻松检测等会说。
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