一整天都不喝水到晚上就特别渴
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睡前喝水还不如渴着睡觉?医生告诫:上了年纪,睡前4“不做”晚上尽量减少液体的摄入，尤其是临睡前一小时最好不要喝太多水。如果觉得口渴，可以适量喝一小口水，但不要过量。特别是一些利尿作用强的饮品，如茶、咖啡等，更要避免在晚上饮用。“你可以在白天多喝水，到了晚上尤其是临睡前，就尽量控制饮水量，减少夜间起夜的次数。rdqu等我继续说。
晚上睡觉前喝水,危害比吃夜宵还大?提醒:这3种“水”不建议喝比如白天喝水太少，晚上睡觉时容易口干。还有就是吃太多盐，刺激到下丘脑的渴感中枢，也容易产生口干的感觉；另外，睡觉的环境太过干燥、湿度不够，也容易口干；最后，张着嘴睡觉，会导致唾液蒸发加快，也容易产生口干的感觉。对于生理性造成的口干，主要多喝点水就可以缓解，但如果怎么小发猫。
半夜老是被渴醒?别大意,可能是这3种疾病的征兆,需尽早就医也会有一些人即便喝水量充足，但口渴的症状却总是得不到缓解，尤其是在夜晚突然醒来时，往往会觉得异常的口干、口苦，那么，这种情况究竟是怎么回事呢？其实，如果只是偶尔出现夜间口渴的情况，那多半是正常的生理反应，因为人体在进入睡眠后，体内的诸多器官仍然还在工作，而在这一过好了吧！
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